التأمل للمتشككين الغاضبين ( كتاب إرشادي عن كيفية زيادة سعادتك بنسبة 10% )

(0)
(0)
تقييم الكتاب
0.0/5 0
نبذة عن الكتاب

التأمل للمتشككين الغاضبين ( كتاب إرشادي عن كيفية زيادة سعادتك بنسبة 10% ) بقلم دان هاريس ... نظرًا لأن هذا كتاب عن التأمل، فربما ليس من المستغرب أن تجد العديد من تمرينات التأمل بين صفحاته. ففي كل تمرين، يضع "جيف وارن"، خبير التأمل، التعليمات الأساسية، ويعرض (عادة بطريقة مذهلة) فلسفته العامة عن التمرين. عندما تصادف تمرينًا للتأمل، لا نتوقع منك أن تترك ما تفعله وتندفع إلى وضعية زهرة اللوتس، لكن نوصيك بأن تقرأه بتمعن، ثم تعود عندما تكون مستعدًا لتجربة ممارسته. جميع تمارين التأمل في هذا الكتاب متاحة مجانًا على تطبيق 10% Happier. عندما ترى هذا الرمز25909.jpg، فإنه يذكرك بأنك تمتلك خيار الانتقال للتطبيق وترك نفسك إلى "جيف" ليشرح لك تمرين التأمل المقصود. نصيحتي هي أن تجرب كلًّا من تمرينات التأمل المشروحة وغير المشروحة وتحدد النافع منها، والحق يقال، أنا أتنقل بين النوعين جيئة وذهابًا في تدريبي الشخصي.

غير متاح للتحميل، حفاظًا على حقوق دار النشر.
أضف مراجعتك
أبلغني عند توفره للقراءة

نبذة عن الكاتب

كتب مشابهة

مراجعات العملاء

0.0/5

0.0 out of 5 stars

من 0 مراجعات

تقييمات ومراجعات

5 نجوم

0 %

4 نجوم

0 %

3 نجوم

0 %

2 نجوم

0 %

1 نجوم

0 %

قيِّم الكتاب

شاركنا رأيك وتقييمك للكتاب.

سجل دخولك لتتمكن من إضافة مراجعتك.

أحدث المراجعات

لا توجد مراجعات بعد. كن صاحب أول مراجعة واكتب مراجعتك الآن.

أضف اقتباسًا

Recent Quotes

لا توجد اقتباسات بعد. كن صاحب أول اقتباس وأضف اقتباسك الآن.

القرّاء

لا يوجد قراء بعد